Ebook Gratuit Yin yoga: Le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience, by Kassandra Reinhardt
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Yin yoga: Le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience, by Kassandra Reinhardt
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Détails sur le produit
Broché: 192 pages
Editeur : Larousse (7 mars 2018)
Collection : Hors Collection - Yoga
Langue : Français
ISBN-10: 2035948444
ISBN-13: 978-2035948441
Dimensions du produit:
19,6 x 1,8 x 23,3 cm
Moyenne des commentaires client :
4.5 étoiles sur 5
11 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
7.537 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J'ai tout de suite adoré ce livre, de belle qualité, qui reflète très bien «l'esprit yin yoga» ! Il est illustré de très belles photos, sans le style «selfie acrobatique», juste des postures parfaitement exécutées, dans une ambiance simple mais qui les mets bien en valeur...On y retrouve aussi les trois principaux pranayamas, et des conseils de méditation, histoire de bien accompagner sa pratique.A la fin, cerise sur le gâteau : on trouve des tas de séries d'enchaînements de postures, selon le résultat recherché :)Seul regret avec ce livre : il n'est jamais fait mention des contre-postures, et elles font vraiment défaut dans les enchaînements :(J'ai donc dû réécrire les miens dans mon carnet yoga...
Les postures sont très bien détaillées. Plusieurs séquences en fin de livre. Photos nombreuses et de qualité. Je suis très contente de mon achat.
Livre très bien écrit, clair, net et concis. 70 postures sont abordées et 20 séquences détaillées.Je regrette juste que pour chacune des postures il n'y ait pas le détail des méridiens activés, et plus de bienfaits de décrits.
Beau livre avec de balles photos.. Je n'ai pas encore essayé les différents postures....mais quand j'irai mieux, je les ferai toutes ou presque..
Bonne description des postures . Belles images.
Très beau livre, superbement illustré avec beaucoup de postures et d'explications. Je suis ravie de mon achat !
Belles photos où l'on voit bien les postures. Les explications sont claires. Je débute le yin yoga et ce livre me convient bien.
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